Pełnowartościowe śniadanko dla dziecka po 6 miesiącu
Zosia ma już prawie 7 miesięcy, kaszkę jada od 4 miesiąca. Pisałam już o
tym, jak wprowadzałyśmy gluten w poście o rozszerzaniu diety.
Nikt chyba jednak nie byłby zadowolony z jedzenia w kółko tego samego, dlatego postanowiłam tą kaszkę zmienić?/udoskonalić?/dosmaczyć?
(niepotrzebne skreślić) nie chcę, żeby z Zośki zrobił się niejadek, a
jedzenie nudne, szybko może do tego doprowadzić. Zosia chętnie pije z piersi, pisze o tym tutaj, ale wprowadziliśmy już 3 posiłki, dlatego wymyślać trzeba :-).
 |
| Znowu to samo? |
Kaszki gotowe
Wiadomo, że producenci zalewają nas po prostu ilością różnych smakołyków dla maluchów, ale ceny są zbyt wygórowane. Poza tym, w większości lista składników jest zbyt długa, jak na jedzenie zdrowe (nie ukrywajmy, ale im więcej, tym gorzej), no i zawierają cukier. Zosia dużą babeczką jest, podobnie jak Mama. Tatuś do okruszków nie należy, więc 'obciążona genetycznie' jest. Po co mamy jej dodawać cukru w pierwszym roku życia? Jeszcze się tego naje :-)
Przepis na śniadaniową kaszko - owsiankę dla niemowlaka z mlekiem mamy
Potrzebujemy:
- 60ml mleka (ja używam swoje, można kombinować z modyfikowanym, ale na tym się nie znam, nie wypróbowałam)
- 20ml wody (proporcje mleka do wody można zmieniać zależnie od upodobań. Im więcej mleka, tym słodsze danie)
- 5ml kaszki manny błyskawicznej (łyżeczka)
- 5ml płatków owsianych błyskawicznych (łyżeczka)
- 3-4 łyżeczki owoców (u nas dzisiaj krem z jabłek i śliwek, ale można zrobić np. prażone jabłka samemu)
W naszym przypadku owoce często są z lodówki, i chłodzą danie, dlatego jest od razu do jedzenia.
Zaczynamy od przygotowania mleka, przelewamy je do garnuszka razem z wodą.
Dosypujemy kaszkę i płatki i od razu mieszamy.
 |
| łyżeczka kaszki |
 |
| łyżeczka płatków owsianych |
Zaczynamy podgrzewanie. Ja robię to na małym ogniu, żeby nie przesadzić i nie przypalić całości. Taka ilość i tak bardzo szybko nam się zagotuje. Nie można zapomnieć o dość częstym mieszaniu, bo kaszki lubią przyklejać się do garnków...
 |
| Kaszka na początku gotowania |
W międzyczasie przekładamy owoce do miseczki.
 |
| 3 łyżeczki owoców |
Kaszkę gotujemy na bardzo małym ogniu 3minuty (wg przepisu z opakowania) co chwilę mieszając.
 |
| Gotowanie kaszki |
 |
| Kaszk0 - owsianka pod koniec gotowania |
Po upływie tego czasu przelewamy całość do
miseczki z owocami i dokładnie mieszamy.
 |
| Kaszka z owocami |
Jeśli konsystencja jest za
rzadka dosypujemy trochę kleiku - u nas dzisiaj ryżowy.
 |
| Klik błyskawiczny dodajemy do letniej kaszki |
I tak mamy pyszne śniadanko, bez cukru, z owocami, ze zbożami (i to trzema) :-)
 |
| Gotowe danie |
Mama może i dla siebie przygotować takie śniadanko, ciekawsze niż zwykłe kanapki, i dobrze robi na trawienie. W wersji dla dorosłych mogą pojawić się różne owoce, siemie lniane i otręby.
Kto się skusi na takie pyszności?
Zosi smakowało :)
 |
| mmm... pyszne... |
 |
| Taka poważna, bo je dorosłe śniadanko |
 |
| i zajadam dalej |
 |
| pusta miseczka mówi sama za siebie |
Wieczorem serwujemy taką samą kaszkę, ale... kukurydzianą z płatkami ryżowymi. Owoce też daję, staram się, żeby były inne niż rano. Smacznego :)
O kaszkach bez cukru pisałam. Ceny zabójcze ;) Ale mój nie chce jeść moich robionych bo... i tu się można domyślać wielu rzeczy ;) Tak samo dziś odmówił wszelkich dań mlecznych.
OdpowiedzUsuńMoja Zosia próbowała odmawiać przez jakiś tydzień - pewnie ząbki akurat męczyły. Aktualnie jesteśmy na etapie - z obiadku tylko kilka łyżeczek, ale chlebek chętnie miętoli - chociaż coś :)
UsuńKochana super pomysł, ale proponowałabym ugotować otręby i kaszkę mannę na wodzie, potem dodać do Twojego mleczka. Gotowane traci prawie wszelkie wartości odżywcze w mleczku:( Pozdrawiam i na pewno wypróbujmy:)
OdpowiedzUsuńPróbowałam... Niestety, to nie to samo. Ja z pełną odpowiedzialnością tracę te cenne wartości odżywcze z 60ml, bo mała jeszcze duuużo mleczka pije oprócz tego :P czasem trochę mleczka dolewam jeszcze po gotowaniu i dosypuję więcej kleiku. Smacznego :)
OdpowiedzUsuńtakie sniadanka to ja lubie!!!
OdpowiedzUsuńTo smacznego życzymy! U nas dzisiaj z potartym jabłuszkiem :)
Usuń