Pierwsze jedzonko, czyli jak rozszerzać dietę dziecka, nie zwariować i nie zbankrutować:-)

Od pierwszych chwil po narodzinach Zosia całkowicie zaakceptowała jedzenie z piersi i myślałam, że na pół roku mam spokój... Ale nie...

Po 4 miesiącu

Po ukończeniu przez Zosieńskę 4miesięcy dostałam nawsletter z BoboVity (zapisałam się tuż po porodzie do wielu takich dziecięcych newletterów, dzięki temu otrzymałam próbki z Bebiko, Bebilon i HIPP - tutaj "wyprawka" była najbardziej "wypasiona") z informacją, że dzieci karmione piersią od ukończenia 4miesiąca powinny dostawać gluten. Miała to być tzw ekspozycja na gluten, polegająca na podawaniu dziennie 2-3g glutenu w posiłku. I to odpowiada połowie płaskiej łyżeczki na dzień.

Dlaczego już teraz?

Od razu zapaliła mi się czerwona lampka - producent ciśnie, żebyśmy wcześniej zaczęli rozszerzać dietę, czyli wcześniej zaczęli kupować jego produkty. Ale nie... Poczytałam, poszperałam i znalazłam! Rzeczywiście takie są nowe zalecenia żywieniowe.

Od czego zaczęłam

Jako mama oszczędna, po sprawdzeniu ceny kaszek "dziecięcych", w których w większości jest cukier, postanowiłam nie płacić takich pieniędzy i zdecydowałam się na kaszkę manną błyskawiczną firmy Kupiec za około 2,5zł. Będąc w tym dziale w sklepie, zaopatrzyłam się też w kaszkę kukurydzianą i jaglaną - czyli kasze bezglutenowe.

Po powrocie do domu rozpoczęłam eksperymenty. Szukałam proporcji płynu do kaszy, bo na opakowaniu był przepis na szklanki :-S. Próbowałam gotować na wodzie - była obrzydliwa... W końcu zdecydowałam! Zosia całymi dniami wciąga cyca, który ma tak wiele wartości odżywczych. Wiem, że przez gotowanie mleka mamy, te wartości zostaną zabite, ale ona wiele straci na 50ml? Postanowiłam spróbować, w końcu taka kaszka powinna być i słodka i smaczna dla takiego malucha, poza tym, dziecko zna dobrze ten smak, zmieni się głównie konsystencja :*) dzięki czemu będziemy mieć większe szanse na powodzenie naszej misji :-D

Przepis na pierwszą kaszkę

mój przepis na pierwszą kachę dla Zosi:

• 40ml mleczka z piersi
• 20ml wody, którą przepłukujemy buteleczkę po mleczku i dolewamy do mleka do
• najmniejszego garnuszka, jaki mamy w domu
• do tego pół łyżeczki kaszki kukurydzianej, i pół łyżeczki kaszki manny.

Doprowadzamy do wrzenia i na maluteńkim ogniu pyrplamy 3minutki i gotowe!

Z czasem doszłam do tego, że przydają się miarki z IKEI (my mamy oczywiście z czerwonym akcentam) i tak pół łyżeczki, to 3ml. Czyli ogólne proporcje na 10ml płynu, 1ml kaszki i nie ma problemu z rozmyśleniami czy tym, że każda łyżeczka w domu jest inna i raz kaszka się leje, a raz wychodzi gęsta, że nożem kroić można :-)

Taką kaszkę zaczęłam podawać przed południem, żeby obserwować, czy nic się małej nie dzieje. Potem zauważyłam, że Zośka po tym lepiej śpi, więc przed kąpielą podawałam drugą kaszkę, już tylko kukurydzianą.

Około 6 miesiąca - pokarmy stałe, nie tylko ze słoiczków!

Po 24tygodniu życia Zośki zaczęłam wprowadzać inne pokarmy, głównie dlatego, że widziałam ogromne zainteresowanie z jej strony w stosunku do jedzących domowników :-)

Wszystkie nowe rzeczy podaję przed południem, żeby widzieć ewentualną złą reakcję na nowe danie. Aha! I nowości dostaje tak około 2łyżek stołowych. Zaczęłyśmy od ziemniaczka ugotowanego, "podeptanego" z mamy mleczkiem, potem była marcheweczka od Babci z ogródka, a potem zaczęłyśmy ze słoiczkami - groszek, dynia. Do kaszek też powoli próbujemy dawać owocki - jabłko, suszone śliwki. Słoiczki zazwyczaj kupujemy w Rossmannie, bo z programem Rossnę! mamy jedzonko w dobrych cenach. Już przymierzam się do gotowania dla Zosi. Na razie, tak małych ilości nie opłaca się gotować. Mięsko mam z dobrego żródła, marchewkę i ziemniaczki od sąsiadów :-) po inne warzywa zamierzam wybrać się do sklepu ekologicznego, bo nie znam innych źródeł.

Może ktoś mógłby coś zareklamować? Jakiegoś dostawcę warzyw nie nafaszerowanych wszechobecnymi ulepszaczami? Na razie szykuję się na sklep w Baranowie, choć ceny niemałe, to i tak wyjdzie taniej niż ze słoiczków sklepowych. A na czarne godziny (czyli nieoczekiwany brak czasu) mamy słoiczki od Babci :-)

Jak rozszerzaliście diety waszych maluszków? Co smakowało im najbardziej, a czego nie miały ochoty przełknąć?